由于生活压力大，竞争激烈，女性为了在社会中站稳脚跟，会把大部分时间投入到工作中，从而忽略了自身的健康问题。女性的健康很容易受损，尤其是一些不健康的生活方式会影响女性的卵巢，导致卵巢早衰。所以，女性保护自己的卵巢，以避免不必要的伤害。

卵巢对于女性来说，是一个非常重要的器官，如果卵巢受到伤害，可能会使卵巢出现早衰的情况，从而对女性的健康造成很大的影响，有可能会令女性提前进入更年期。所以，女性要了解哪些习惯是伤害卵巢的罪魁祸首，从而加以避免，这样才能保持卵巢的健康。那么是什么伤害了你的卵巢？以下这4个坏习惯是祸首。

一、过于频繁的人流手术

可能有些女性认为人流只是小事情，实际上人流对于身体的伤害是非常大的，它使身体不能很快得到修复，使得人体的内分泌产生紊乱。而且，在短期内如果反复多次做人流，不仅会搅乱内分泌系统，而且还会对生殖器官造成很大的损伤，从而使得卵巢功能逐渐下降。

二、由于过度减肥

有些女性盲目进行减肥，想在短期内使得脂肪可以迅速消失，当脂肪比率过低时，可能会导致体内雌激素不足，当雌激素减少时，会引起月经絮乱，甚至可能会出现闭经，从而会控制卵巢的排卵功能，这样就容易使得卵巢出现早衰的情况。

三、由于精神压力过大

如果女性的精神压力过大，会使得内分泌的调节出现絮乱，从而使得卵巢的排卵功能受到影响，长期以往，将会导致女性的卵巢功能逐渐地出现过早的衰退。

四、由于长期熬夜

女性经常熬夜，也会导致内分泌紊乱，从而影响到卵巢功能，只有良好的睡眠，才可以延缓卵巢的衰老。因为女性若长期睡眠不足，经常熬夜或通宵上网等，长期黑白颠倒的生活方式不仅会过度健康，可能还会影响到卵巢的功能，从而造成卵巢的早衰。

温馨提醒：综上所述，了解了以上这些不好的生活习惯是伤害卵巢的祸首，纠正这些坏习惯。女性要避免负面情绪，久坐后要经常起床运动，尽量少吃兴奋性食物，房事要有规律。另外，不要吃一些激素类药物或保养品，以避免卵巢过度兴奋，导致副作用。而且要注意保持良好的心态，定期锻炼，对卵巢的保养有帮助。