如何预防习惯性流产

更新时间:2021-07-19

来源:成都天大不孕不育医院

习惯性流产是困扰很多女性的疾病。为避免流产,夫妻双方应进行详细检查,找出原因加以预防和治疗,以避免流产。怀孕后注意休息、劳逸结合同时合理安排日常饮食,谨慎食用有凉性的食物。

 

习惯性流产是常见的妇科疾病,导致这种疾病发生的原因比较复杂,女性朋友如果多次发生习惯性流产,要进行的检查,根据原因进行预防和治疗,发生流产后不要马上再次怀孕,至少应该间隔六个月,如果是胚胎不健康引起的,就没有办法可以防止流产的发生,下面来详细了解。

 

1、怀孕后注意保护好自己:孕妇不要接触有毒的化学物质,有放射性的物质更加要避免,尽量不要去公共场所以免感染病菌,也不要在家里养猫、狗。

 

2、注意休息、适当活动:怀孕后的日常生活作息要规律,保持平和状态,不要长期卧床,也不要劳累过度,不要举重物或爬高。每天早睡早起,中午要休息,睡眠时间,并适当进行活动。这样才能有充沛的体力和精力。此外,平时应穿宽松的衣服、不要束腰带,不要穿高跟鞋,养成规律排便的习惯,要多吃富含纤维素的食物预防便秘。

 

3、孕期应避免房事:经常流产的女性要尽量避免过房事,特别是怀孕3个月之前,如果胎儿很不稳定,较好整个孕期都禁忌房事。

 

4、正确的饮食:孕妇应注意饮食营养,多吃富含维生素、蛋白质、微量元素的食物,饮食要清淡、易消化,各种蔬果、鸡蛋、豆类、肉类要合理搭配。生冷、寒凉的食物要忌口,如绿豆、冷饮、马蹄、莲子、西瓜、冬瓜、苦瓜等等。热燥的食物如狗肉、桂圆、荔枝、榴莲、高丽参、鹿茸也不适合孕妇。

 

5、保持一个好心情:情绪波动大、精神收到兴奋也会引起流产,因此,孕妇要注意调整自己的情绪,保持一个良好的心情,避免各紧张、恐惧、焦虑、暴躁等情绪。

 

温馨提醒:频繁自然流产对女性身心有着非常大的伤害。夫妻双方应及时到医院做快速详细的综合检查,看看有没有疾病因素,这样才能尽量避免再次流产的发生。

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