痛经是子宫内膜异位症的主要表现。日常生活中，很多女性朋友都有痛经的问题。有些女性朋友为了缓解痛经盲目选择吃一些止痛药症状。其实这种行为是治标不治本。而且止痛药会带来一些副作用。

我们大家都知道，有很多种疾病具有的复发性，也就是说，有些疾病如果治好了的话，很有可能会再度复发。子宫内膜异位症这种疾病就是其中的一种。除此之外，有些疾病还有的遗传性，也就是说，如果父母患有该病，那么，子女患有该病的概率会明显增加，那么，子宫内膜异位症跟遗传有关系吗？带着这个疑问，让我们一起来看一下下面的文章。

子宫内膜异位症患者的注意事项有哪些？解答如下：

1 子宫内膜异位症患者在经期要严格避免房事，在月经来临前和经期尽量避免食用辛辣兴奋性食物，不喝咖啡，不饮酒。多吃一些富含高蛋白的鱼类，如鲑鱼、青鱼等等。

2 充足的睡眠，防止荷尔蒙和代谢的异常变化，从而加重发炎与疼痛的症状。如果出现睡眠障碍，可以选择听一些轻音乐。

3 在身体状况允许的情况之下，多出门散散步，因为人体在活动时会产生一种叫内生性吗啡的物质，该物质是一种天然的镇痛剂。

4 随时排解不好的情绪，保持主动乐观的心情，不要生闷气，否则会使内分泌功能紊乱，从而使人体免疫系统失常。

温馨提醒：不难看出子宫内膜异位症是遗传的。如果不幸患上此病，要避免过度劳累，尤其是经期。除此之外，要保持情绪稳定，不要喜出望外，不要悲伤，否则会加重病情，造成不好后果。